。 我习武多年,知道有种配合硬气功的丹田呼吸法,有人叫“横膈膜逆势呼吸法”。这种呼吸法最大的好处是在短时间内扩充肺容量,能保存更多氧气。豆芽仔将两把手电紧紧绑在了头上,一把开着一把备用,他热身好后便不能说话了,冲我们比了个手势。 把头看了眼时间,冲豆芽仔叮嘱道:“五分钟。”...
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