官术小说网>鼠标右键可以用键盘哪个键代替 > 第180章 全民练气时代（第1页）
第180章 全民练气时代（第1页）
站上舞台，杨浩都没有感觉到丝毫紧张。
直接以空翻形式登场。
一直翻到舞台中央。
杨浩双腿猛地发力，整个人拔地而起，然后身体快速旋转。
以一个完美的高难度体操动作收尾。
并且杨浩身体纹丝不动。
这代表杨浩对于身体达到极其完美的掌控程度。
杨浩这番干净利落的身手，直接赢得满堂彩。
杨浩立定站稳后，身体开始晃动起来。
出手、挥拳、踢腿……
只见杨浩速度越来越快，能听到呼呼风声响起。
到后面只能看到丝丝残影。
杨浩就这样高强度展示了一分钟。
然后，杨浩又回归平静。
他心不跳气不喘脸不红，中气十足道：“我在这里祝全国人民新春快乐，身体健康。”
“说到身体健康，我教大家一种呼吸方式。这种呼吸方式我一直在用，既可以安神益智；又可以有效消除腹部多余的脂肪；还可以扩大肺活量，改善心肺功能等等。大家跟我一起尝试一下吧。”
“首先是吸气，大家把手放在腹部肚脐处，放松全身，先自然呼吸，然后吸气，最大限度地向外扩张腹部，使腹部鼓起，胸部保持不动。”
“然后是呼气，腹部自然凹进，向内朝脊柱方向收，胸部保持不动。最大限度地向内收缩腹部，把所有废气从肺部呼出去，这样做时，横膈膜自然而然地升起。循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致，细心体会腹部的一起一落。”
杨浩细细讲述，一边讲还一边示范，并且还进行注意事项提醒。
现场，包括观看直播的观众们，都在纷纷尝试。
毕竟浩哥可是说过，这种呼吸方式好处多多，并且他如此厉害，证明确实厉害。
于是，杨浩这个节目还未结束，又已经登上热搜。
#全民练气时代#
#格局，宗师杨浩教导全人类练功#
#炸裂，浩哥攻击时惊现马赫环#
大家调侃归调侃，但也有懂行的较真，纷纷给出解释说明。
“浩哥传授的呼吸法，类似腹式呼吸法。不过明显经过改良，像似道家的胎息。”
“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。意思是不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。口鼻只是呼吸之门户，丹田为气之本源，圣人下手之处，收藏真一所居，故曰胎息。”
“浩哥教导的方法，是通过意念诱导的一种超高技巧的腹式呼吸方法。”
“从浩哥的站桩以及运气方式来看，他绝对是掌握到武学精髓。”
“浩哥能够在春晚这个舞台，弘扬武学传统，并且通过改良的呼吸法，造福大家，说明浩哥的武德也跟武学一样出类拔萃。”
众人将杨浩捧得很高。
但杨浩并不清楚，因为节目还在继续。
现在杨浩的表情跟之前有些变化。
如果说刚才是严肃认真，那么现在就是轻松愉快。
杨浩面带微笑道：“据说古代高手就是这样练气的。练到极致能飞叶伤人！”
“那么刚才我也练了，想必也差不多吧，试试？”
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